Ejercicios de bajo impacto: así pueden ayudarte
Es importante cuando decidimos emprender algún tipo de actividad física, conocer bien nuestro cuerpo, que necesitamos, que patologías podemos padecer y que queremos conseguir. En este sentido, es fundamental que cuentes con la ayuda y el asesoramiento de los profesionales adecuados, que te podrán guiar en tu proceso y aconsejarte de cuáles son los ejercicios más idóneos en función…