Fitness, Artes Marciales y Natación
30 min.
Desde 6 meses a 3 años
Se trabajan los desplazamientos en agua, la respiración y la flotación en el medio acuático. Se favorece la flexibilidad articular y elasticidad muscular. Mejora el tono muscular. Disminuye la tensión en las articulaciones. Se activa la circulación sanguínea. Aumenta la capacidad pulmonar. Mejora la propiocepción y el equilibrio. Mejora las relaciones afectivas entre padre-madre e hij@.
30 min.
Desde 4 a 7 años
Durante el curso se trabaja la inmersión, los saltos al agua, los desplazamientos y la respiración. Fortalece su sistema de defensa y los músculos y; mejora la flexibilidad, la postura, la coordinación, concentración y el equilibrio. Es divertido!
60 min.
Desde 8 a 13 años
Durante el curso se trabaja los saltos al agua y las distancias; así como los cambios de dirección y sentido en la inmersión. Se aprenden los estilos de nado. Es divertido!
60 min.
Desde 14 años
Clases para rupos de iniciación o de perfeccionamiento. En los primeros se coge confianza con el medio y se aprende a nadar. En las clases de perfeccionamiento se mejora la técnica, estilos, preparación para la competición-oposiciones, ganando más fuerza o resistencia.
Entrenamientos especializados en agua planificados en función de las necesidades del alumno. Tratamos cualquier patología, diversidad funcional o simplemente si quieres aprender a nadar con un seguimiento continuo y personal. Preparamos un programa especializado teniendo en cuenta tus capacidades y necesidades de salud. Garantizamos los resultados.
El gimnasio que quieres, el que tu quieres.
Somos una empresa totalmente renovada y joven con la experiencia de más de 40 años centrada en generar hábitos de vida saludable basados en la actividad física indoor para todas las edades. Perseguimos que cada una de tus visitas sea una experiencia única y diferente. Te prometemos que saldrás del centro con una amplia sonrisa.
Ganar masa muscular es una meta que se proponen algunas personas, sin embargo,…
La constancia y la dedicación son dos de los requisitos más importantes para…
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Abrimos de Lunes a Viernes: 7:00 a 23:00
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