Cuerpo – Mente

PILATES

¿Quieres disminuir tu dolor de espalda? ¿Quieres aprender a respirar?

¿Quieres activar tu abdomen y suelo pélvico? ¿Quieres fortalecer tus músculos y articulaciones con ejercicios progresivos adaptados a ti sin posibilidad de lesionarte? Esta es tu actividad.

PROTEJETE DE LESIONES
MEJORA TU EQUILIBRIO
REDUCE EL ESTRES

YOGA

Si te gusta la filosofía zen esta es tu clase.

PROTEJE DE LESIONES
MEJORA TU EQUILIBRIO
REDUCE EL ESTRES

STRETCHING

¿Quieres disminuir tu dolor de espalda? ¿Quieres aprender a respirar?

¿Quieres activar tu abdomen y suelo pélvico? ¿Quieres fortalecer tus músculos y articulaciones con ejercicios progresivos adaptados a ti sin posibilidad de lesionarte? Esta es tu actividad.

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