Actividades para pequeños grupos

TOTAL CORE

La actividad xpress perfecta para completar tu entreno. Fortalece tu abdomen sin lesionarte.

PROTEJE DE LESIONES

MEJORA TU EQUILIBRIO

MEJORA TU FÍSICO

TRX

El entrenamiento funcional en el que una parte de tu cuerpo está suspendido en el aíre. Si tienes poco tiempo aprovecha para venir a esta dinamización.

QUEMA DE CALORÍAS

MEJORA TU EQUILIBRIO

DIVIERTETE

HIIT

Demostrado, si quieres perder peso esta es tu clase. El entrenamiento interválico por excelencia. Con este entreno la perdida de grasa continuará incluso cuando te hayas marchado del gym. ¿A qué esperas?

QUEMA DE CALORIAS

MEJORA TU CAPACIDAD CARDIORESPIRATORIA

AUMENTA TU MASA MUSCULAR

FUNCTIONAL TRAINING

Si eres “top”, esta es tu clase. Descubre el “hércules” que llevas dentro. Una clase única en la que te activas de pies a cabeza. Si quieres superarte día a día y hacer ejercicios nuevos, te esperamos!