Tag: natación

10 errores típicos al practicar natación

La natación es uno de los deportes más completos y recomendados por los expertos. Aunque pueda parecer muy sencillo de practicar, necesita de ciertas técnicas y estilos para llevarse a cabo de forma correcta y segura. En este artículo te presentamos 10 errores comunes que se pueden cometer a la hora de nadar.

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La natación: el mejor ejercicio personas con lesiones

En la actualidad, la natación es considerada como uno de los deportes más completos por los expertos. Se debe a que involucra todas las partes del cuerpo, además de requerir cierto nivel de concentración y control de la respiración. Sin embargo, esa no es la única cuestión. También se considera que la natación es uno de los mejores ejercicios…

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Como puede ayudarte la natación con la estenosis de canal

Múltiples son los beneficios que nos aporta la práctica del ejercicio diario y frecuente. Llevar un estilo de vida saludable basado en una buena alimentación, buenos hábitos y la práctica de deporte nos repercutirá muy favorablemente en nuestra salud. Ganaremos en calidad de vida pero también en inversión de tiempo de calidad.

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Natación: lo que debes saber antes de empezar

La natación es uno de los deportes más conocidos a nivel mundial. No solo por su gran éxito en atraer la atención del público en las competiciones, sino también por su versatilidad y beneficios que trae a nuestro organismo. Debido a esto, cada día se suman nuevos integrantes al mundo del deporte que desean aprender a nadar de manera…

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