El uso del deporte para prevenir y superar la ansiedad
Hoy en día, la ansiedad es algo que está muy presente en nuestra sociedad. Muchas personas aprenden a vivir con ella o buscan diferentes actividades para combatirla. Algunos prefieren calmar este sentimiento por medio del yoga, actividades para desarrollar la creatividad como la pintura, o una de las más efectivas, el deporte y las actividades físicas que te ayudan…
